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by AlphaWolfy

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プロフィール

トモトモ

Author:トモトモ
性格:熱しやすく冷めやすい、面倒くさがり、無駄な気遣いで行動できなくなること多し。
持病:椎間板ヘルニア、偏頭痛。
体型:小太り。

息子情報:2007年5月6日生まれ(39週6日)、出生時の体重は3715g。両家にとって初孫なので生まれる前からジジババ大騒ぎ。夫に似てます。

記録のためにBlogをやってみてます。


●身元バレ防止のため多少フィクションを交えていますので、つじつまが合わない時は生温かく見守ってください。

●家計の足しになればとアフィリエイトも積極的に投下するので、結構ウザいブログになってます。たは。

本家(休眠中):HaniwaFactory
本Blog:HaniwaFactory[Blog版]
別荘:HaniwaFactory[楽天版]

産後の買い物は宅配で。

赤ちゃんが生まれたら、最低1ヶ月は原則外出できません。家事を少しでもラクにするため、便利な宅配オススメしときます。


▼コープネット
私はここの「コープとうきょう」の個人宅配利用中です。

【チョット解説】
妊娠中~1歳未満の子供がいる場合、1年間の赤ちゃん割引で配送料の割引制度が利用可能。また、現在のところ初めて契約した人は最初の6週間、配送にかかる全ての手数料無料なので気軽に試せます。
加入には生協の会員になるため、出資金1000円が必要ですが、このお金は生協を脱退すれば返ってきます。
生鮮食料品は品質が良い分、すこしだけ割高に感じますが、コープオリジナルの一般食料品は安いもの多し。子連れで買い物行って、米や洗剤など重いもの買うの一苦労だし。あと、意外にオムツが安いです。

▼パルシステム
牛マークのキャラクターが出てくるテレビCMで御馴染みです。

【チョット解説】
ネットで調べると「野菜が旨い」などの感想をよく見かける、1都7県(東京・千葉・神奈川・埼玉・茨城・群馬・山梨・福島、2007年4月現在)で展開している生協の宅配です。CMでも産直をウリにしています。
コープネットと比べると商品点数は少なめらしいですが、離乳食の材料となる商品が多く、赤ちゃんが生まれて利用開始する人が多いようです。
私は利用したことがないのですが、利用者の詳しい感想があったのでリンクしておきます。
■教えて!goo 妊娠中で、生協の利用を考えています(東京在住)

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妊婦と検診-33週、医療サービスの対価を深く考える

大層なタイトルをつけたが、ただの妊婦検診記録です。

33週1日、本日からは出産予定の総合病院で検診。
地下鉄で1駅、家から30分ほどかかります。

予約は10時半だが、その前に助産師による検診があるので
10時には外来に行かないとならん。
しかし、保険証が変わっているのでその手続きを事前に行わねばならず
病院には9時半に到着しないと。

うはー、面倒臭い。

いつも通勤していた時間帯の電車を使ったので
車内の混雑具合は把握している。
妊婦が乗っても大丈夫なくらいの混み具合なはずだ。
出口から離れた、比較的空いてる車両に乗ってノンビリ移動。

病院に着いたら、前回と保険証が変わっているのでその手続き。
受付を済ませて産婦人科外来へ。
今まで通ってた開業医でもらった検査結果をまとめて渡し
自分で血圧を測って、専用トイレで検尿を済ます。

15分ほど待っていると、名前を呼ばれて助産師による検診。
血圧、検尿、体重・胴囲測定、胎児の心音確認、むくみの確認
というメニュー。

体重は、2週間前の検診から+400g。
助産師:「あらっ、前から400gしか増えてないわねぇ~」

前の開業医では『がんばった、がんばった』と労われたが
そういうのは別に無く、なんかちょっと寂しい(笑)。

あれって、サービスだったのかも・・・なんて思う。

最近、息苦しいことなど相談すると
一番の原因は、やはり子宮が上に上がってきてる影響とのこと。
助産師:「これからもう少し、上に上がるはずなので食事も食べ難くなるかも」
だって。もうこれは頑張るしかないらしい。

更に15分ほど待って、医師による診察。
17週の頃に一度診てもらった医師であるが、突然
医師:「実は、私事ですが今月イッパイでこの病院を辞めるので、次は別の先生になりますので」
などと聞かされる。えー。って、まぁいいけど。

医師:「体重もあまり増えてないしいいですね。でもこれから増えやすい時期なので引き続き気をつけて下さい。」

はーい。

ついでに、気になっていた貧血と血色素量について聞いた。
ざっくりまとめるとこの3点。

●こないだ外出中に貧血のような症状になった。
●後期血液検査で血色素量が11.2だったけど、この値ってどうなの?11以下だと薬出す対象と聞いたが。
●市販の鉄サプリメントとか飲んで平気?

医師によれば

●11.2という値なら、そんなに問題視する必要なし。
●今の時期、妊婦の血量は通常の1.4倍になると言われるが、その分、成分が薄まっているので、どうしても貧血気味になっちゃうのだ。
●これから貧血が進む可能性は十分にあるので、食事や妊婦用サプリなどで積極的に鉄を摂るのは良いことだ。

薬使うほどじゃないので、様子見てねということ。

ちなみに先日、この明治製菓のサプリをコンビニ買ったので
鉄+葉酸を規定量の1日2粒食ってます。
2006年ニュースリリース|“ポリポリ食べる”サプリメント「サプリメントスクエア」にボトルタイプ新登場!
鉄+葉酸はオレンジ味のラムネっぽくて旨いのだ。
お茶やコーヒーなど、タンニンを含むものを
一緒に摂らないように気をつけましょう。

話が逸れた。
いくつかの質問をやり取りした後、次回の予約。
医師がパソコン画面操作して「2週間後の10時でいいですか?」
了承するとその場で予約券がプリントアウト。
次回はこれを持って受付に行くのだ。システム化されてるなぁ。

その後、医師から「胎児の推定体重を調べておきましょう」
とのことで、隣の超音波検査室へ。

助手などはおらず、医師1人で検査。
超音波の機械をお腹に当てる時、透明なジェルをお腹に塗るのだが
これが・・・なんだ?!超冷たい。うひゃぁ!!!
今まで通ってた開業医では、腹に塗ると温かく感じるジェルを使ってて
更に医師は必ず検査の前に手を温めていてくれたのである。

あれって、サービスだったんだなぁ・・・なんて思う。

さて、超音波検査。
本日も胎児はうつぶせ(私の身体側に顔をうずめている)なので
顔は良く見えない位置であった。

胎児の推定体重は1950g、2kg弱。
医師:「ここが心臓、ちゃんと4部屋分かれてますね。これは肝臓。ここが腎臓、2つありますよ。」
素人にとってはドコがドレだか分からない超音波画像だが
医師は胎児の臓器を細かく説明してくれた。

そして、今回は見たこと無い画面を見た。
なにやら赤いグラフが・・・おや?これは脈拍か??

医師:「今、胎盤の血流を診ています。問題ないですね。」

へぇ!これは前の病院では診てもらってなかった。
検査機器のグレードが違うのかもしれん。よく分からんが。
他にも胎児の脳・・・だったかな?の血流も診てた。

ちなみに、静止画像は沢山撮っていたが
この病院では患者は画像をもらえません。

特に問題なし。発育順調。

で、検査終了。
医師が小さなタオルでお腹のジェルをササっと拭いてくれたが
医師:「では、気になる所はこれで拭いてくださいね」
と、中途半端な状態でタオルを渡される。

そして、まだ腹丸出しでパンツもずり下がってる私に
医師:「じゃ、今日はこれで終わりです。支度したら、このままお帰りくださいね。」
その場で診療内容の書類(会計に提出するもの)と診察券を返され
医師は検査室を出て行った。

放置かいな。

超音波検査室で1人、笑がこみ上げてきた。
ほんとに合理的な病院である。
今までの開業医は至れり尽くせり、準備が終わるまで待ってくれて
診察室を出るまで医師も助産師も笑顔で見送り
なんて光景が日常だったが。

あれって、サービスだったんだなぁ・・・なんて思う。

そして、会計。
1階にある会計窓口に並び、書類を出して20分ほど待つ。
やがて自分の受付番号の会計終了がモニタに表示され支払窓口へ。

会計:「本日は3,000円です。」

安い・・・・・・・っ!!!!!

妊婦検診+超音波検査もやったけど3,000円である。
超音波代、別にとられるかと思ってたけど内容は妊婦検診費用のみ。
小躍りしそうだ。病院来るの超疲れたけど。

妊娠して10割負担になってみて
病院によってのサービスと価格の違いをシミジミ感じている。

安くて合理的、高くて至れり尽くせり。
色々あるんだねぇ。

【現在までの病院代累計】----------------------
日付にはそれぞれの日の記録を書きとめた記事へリンク。
09/21: 6,840円(エコー)
10/07: 8,860円(エコー、出産予定日決定)
10/28:19,670円(エコー、検尿、初期妊婦検診で血液検査、自治体無料券使用)
11/25:11,550円(エコー、検尿、体重・血圧・胴囲など測定および紹介状)
11/27: 5,000円(出産予定の転院先での検診+母親学級費用)
12/16: 13,120円(エコー、検尿、体重・血圧・胴囲など測定、中期血液検査)
01/13: 8,930円(エコー、検尿、体重・血圧・胴囲など測定)
02/03: 12,380円(エコー、検尿、体重・血圧・胴囲など測定、おりもの検査)
02/17: 8,930円(エコー、検尿、体重・血圧・胴囲など測定)
03/03: 4,930円(エコー、検尿、体重・血圧・胴囲など測定、後期血液検査、自治体無料券使用)
03/03: 310円(湿疹の痒み止め塗り薬)
03/20: 3,000円(エコー、検尿、体重・血圧・胴囲など測定、心音確認)
本日までの累計:103,520円
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妊婦とスターバックスコーヒー-コーヒーのカフェイン抜きが可能と知る(ただしカフェインゼロではない)

スターバックスでは、コーヒーのカフェイン抜きが頼めると知った話。

妊娠する前は、毎朝コーヒーを飲むのが楽しみだった。
家で豆買ってあって、ドリッパーで1杯だけ淹れる。
夫は胃が痛くなるので飲まないから、自分だけの贅沢。
会社でも、あまり美味しくは無かったけれど
1杯50円の紙コップ自動販売機のコーヒーを昼下がりに飲んでいた。

コーヒーが好きだ。

しかし妊娠後、カフェインの取り過ぎは良くないので
コーヒーを断つことに。
母乳育児が終わるまではカフェイン取らないよう
気をつけなければならんようなので今から断つのだ。

決意の元、家にあった未開封コーヒー豆は断腸の思いで同僚に進呈。
家からコーヒーを排除。

妊娠中、1日1杯程度のコーヒーや紅茶はOKらしいので
たまに外出した時に喫茶店でカフェオレを飲むのが楽しみとなった。
久々に飲むと美味しいこと、美味しいこと。

貧乏性の私は、いつも入る喫茶店といえば
ベローチェかドトール。

スターバックス??ありゃブルジョワの店だろ??
くらいに思っていた。単価、高いんだもん。
1人暮らしの頃は、家で飲むコーヒー豆をスタバで買ってたけど
結婚後に家計預る身分になってからは全然行かなくなっていた。

さて。

先日、夫と休日に出かけることになった際、
いざという時に休憩する店を調べるために
出かける予定の場所周辺の喫茶店をネットで調べていた。
(夫に迷惑かけないためにも、休憩プランの下調べは重要です)
どうやら、一番近いのはスターバックスである。

「たまには贅沢しようかなぁ~」

なんて思いつつ、スターバックスのWebサイトをボケーっと見ていた。
すると・・・・おや?

コーヒー|ビバレッジ|商品情報|Starbucks Coffee Japan - スターバックス コーヒー ジャパン

「本日のコーヒー」に注目。
● ディカフェ(カフェインレス)もご用意できます。

なにーーーーーっ!!!!!

そういうわけで、スターバックスコーヒーに行った。
「コーヒーのカフェイン抜き、お願いできますか?」と念のため聞くと
『時間がかかりますが可能です』との回答。

そういうわけで、本日のコーヒー・ショートサイズ・ディカフェを注文。
“カフェイン抜き=ディカフェ”
と呼ぶらしい。値段は変わりません。

店内空いてガラガラ状態だったが、抽出方法が通常と異なるらしく
注文してから席で10分ほど待ちました。結構時間かかるね。
店員さんがわざわざ席まで持ってきてくれた。

う、うま~~~い!!!

超久々のブラックコーヒーである。
味も香りも、これはほんとにコーヒーである。
普通のに比べると、ちょっと味が薄い気もしたけど
今までカフェイン量気にして、牛乳で薄まっているであろう
カフェオレしか飲んでなかったから嬉しくて仕方ない。

妊婦用とかでタンポポやチコリーなど、代替原料で作った
ノンカフェインのコーヒーっぽい飲み物は世に溢れているけど、
やっぱりコーヒーはコーヒー豆がいいよ。

余談だが、ネスカフェからカフェインレスの
インスタントコーヒーなぞも出てる。
これはまだ試したこと無い。

↓カフェインレスのゴールドブレンド、赤ちゃん用品店に売ってます。


宗教上の理由でカフェインはダメという人も世の中には存在するので
(かつて仕事で出会った外国人にそういう人が居た)
きっと、ちゃんと探せばこうやって
カフェイン抜きコーヒー出してくれるお店って
いくつかありそうだけど、とりあえず。

どうしても、コーヒー飲みたい妊婦は
スターバックスコーヒーに行ってみるのも悪くないかと。
店内禁煙だしね。

見直したぞ、スタバ。

追記:
その後、よく調べてみたが一概に『ディカフェ』と言っても
カフェイン含有率が0なのか?というと、そうでもないみたい。
教えて!goo コーヒー ディカフェについて
ディカフェ=カフェインが少ない、という意味の言葉らしい。

したら、私がスタバで飲んだディカフェは
カフェイン量どのくらいだったのだ??????

滅茶苦茶気になったので、
スターバックスのお客様相談室に電話で聞いてみたよ。
すると、どんなに頑張っても1%程度はカフェインが残ってしまう、
という回答でした。

言い換えれば、スタバで提供しているディカフェは
通常メニューのものと比べると約99%はカフェインを除去している
ってこと。つまりゼロではありません。

なるほどねぇ。
勉強になりました。

妊婦とコーヒーの関係について、
分かりやすくまとめたサイトも見つけたので載せときます。
エスプレッソの扉|カフェインと健康|妊産婦とエスプレッソ



2012.10.18追記-----------------------------------
この記事もう5年前か~。

5年も経過すると世の中色々変わるらしくて、追記。カフェインレスで美味しいと評判のコーヒー豆なんかもネットで続々と販売されています。

↑コロンビア


↑マンデリン


これはドリップパックでお試しで1個から買えるので味見しやすい~。

どれも『カフェイン90%以上カット』ということで、やはり前述のスタバと同様に数パーセントはカフェインが残ってしまうらしい。妊娠中でも飲めるかどうかの判断はご自身でなさってください。飲みすぎ注意。

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